La pausa de la araña.

¿Has visto alguna vez a una araña trabajar en su red?
Parece que nunca se detienen.
Así me siento cuando estoy tejiendo: productiva. Tejer salva.
Lo importante de las pausas que nos alejan de la vida cotidiana es que se relacionen con nuestras necesidades. No puedo tener un hobby que me haga sentir que no produzco. Así soy. Por eso, tejer es la actividad perfecta.
Si quiere escapar del mundo, estuve leyendo que los movimientos repetitivos de tejer, activan el sistema nervioso parasimpático, lo cual disipa esa respuesta de “lucha o huida” y cuando estamos sumergidos en una actividad creativa, sentimos que vivimos más plenamente, te olvidas de tu problemas y te enfocas en algo mucho mayor.

Si eres como yo, ver el producto final, usar la bufanda, o recibir un elogio de un ser querido por esa pieza maravillosa  te activará estímulos químicos que te harán sentir mejor.
Tejer como muchas otras actividades creativas, involucra muchas áreas de tu cerebro incluyendo la memoria, tus habilidades de procesamiento visual-espacial y tus habilidades de resolución de problemas.
Y si aún no te parece suficiente, te dejo 7 razones para tejer:
– alivia la depresión y mejora el humor
-reduce la ansiedad
– reduce el estrés y aplaza la demencia
– mejora en insomnio
-mejora la autoestima y a creatividad
-mejora las relaciones sociales
– nos enseña a luchar para alcanzar nuestros objetivos

Te invito a tejer. Porque tejer salva y es divertido. ¿Lo peor que puede pasar? Que no te guste o te equivoques y no pasa nada, puedes desbaratar y volver a empezar.

Si no sabes tejer y te animas a empezar te dejo una pequeña fuente de referencias para que comiences poco a poco. No hay apuro. Lo importante es que te des una pausa.
https://www.pinterest.com/elamaldonado/tejer_paso-a-paso/

“Cuando las arañas unes sus telas pueden incluso amarra a un león” proverbio etíope
Fuentes:
https://www.puntitosdemoda.com/
https://cnnespanol.cnn.com/2014/03/26/que-ocurre-en-tu-cerebro-cuando-tejes/

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *